關於carbohydrate polymers的評價, 營養麵包(呂孟凡營養師)
[營養冷知識#2 為何糯米易升糖卻難消化?] 明天就是端午節了,想必大家已經開始吃粽子! 粽子是以糯米為主要材料, 已經有許多研究證實:吃糯米後升糖較快, 但同時也常聽到大家說糯米不好消化。 照理來...
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